Ha... ha... ini adalah pembelaan g ketika ditanya kenapa g banyak kerjaan bukannya tambah kurus tapi malah tambah gemuk...

Sebenarnya tubuh orang itu berbeda kebutuhan zat gizinya... dan pola makannya pun berbeda-beda... yang jelas tubuh itu akan terbiasa dengan pola makan yang sudah diterapkan sekian lama...

Hmm... balik lagi ke persoalan tubuh g yang tambah gemuk ini... kegiatan g yang lumayan banyak menyebabkan g jarang berolah raga... selain itu... makan tidak teratur... dan yang terpenting adalah selain itu g gak bisa tidur dalam keadaan lapar... di perparah... dengan tidur g yang tidak nyenyak terutama kalau g jaga malam...

okey... kenapa  kurang tidur bikin gemuk bukannya kata orang malah bikin kurus... iya bikin kurus kalau seharian gak makan... tapi untuk orang kayak g dimana gak bisa tidur kalau gak makan ... gak mungkin...

pada saat tidur... kita sebenarnya membakar kalori... jadi istilah tidur bikin gemuk itu salah... tapi ada syaratnya... yaitu tidur yang membakar kalori itu adalah fase tidur dalam atau tidur sepulas-pulasnya... pada fase tidur dalam inilah metabolisme tubuh berlangsung secara optimal kalau pada anak masa pertumbuhan... hormon pertumbuhan bekerja secara maksimal... denyut nadi meningkat... laju napas meningkat...

kembali ke masalah g... gimana g mau masuk tidur dalam... kalau g baru mulai pulas... tiba-tiba ada telepon bunyi... perawat manggil... habis itu... baru bisa tidur menjelang pagi... tapi tidak bisa lama... juga karena dalam waktu 2-3 jam harus bangun siap-siap untuk pulang... atau kerjaan numpuk sehingga tidur cuma 3-4 jam... waktu yang sedikit untuk membakar kalori dan ditambah lagi kalau mau dihitung tidur dalamnya itu tidak sampai 3-4 jam...

jadi... itulah kenapa sebabnya semakin banyak kerjaan semakin g gemuk... tapi alhamdulillah sekarang sudah bisa tidur tanpa makan kok... tapi untuk fase tidur dalamnnya masih susah juga... karena di luar rumah suka banyak orang yang ngobrol...

Hari ini di milis ada yang kasih postingan khusus buat g lho... *wink.com* He... he... jadi gak enak... kesannya g itu orangnya jutek banget... wah emang sih aslinya memang jutek... tapi kalau yang sudah kenal dekat sama g... mereka bisa ngerti kok kalau juteknya g itu terjadi karena g itu orangnya ekspresif... dan g selaku pelaku jutek... kadang suka gak ngerasa dosa gitu kalau udah jutek selama pencetus juteknya itu jelas... tapi kalau pencetusnya gak jelas yang ada g ngerasa bersalah sendiri...

G juga bingung ngejelasin gimana sama yang ngirim postingan itu... kenapa g terlalu pedas ke dia... soalnya ya... gak nyadar gitu... kalau g kasih komen.. komennya berlebih... dan muter-muter ibarat g ngomong satu kata dia sepuluh kalimat... yah g tau sih pedesnya g sama dia pasti membuat g disebelin sama pecintanya dia... ya... deep inside my heart g ngelakuin ini justru karena g ingin peserta milis itu mendapatkan pengetahuan yang sebenarnya... bukan yang dijelaskan dengan bahasa ringan tapi ada unsur menghanyutkan yang tidak disadari... oh iya... kadang kalau ingat gini g jadi bete juga deh sama beberapa orang yang juga gak sependapat sama dia tapi gak mau ngeluarin pendapatnya... ya... jadinya berasa dikorbanin aja he...he... he...

Tapi yang jelas kenapa g segitunya sama dia... karena g gak rela orang yang g sayang dihormati di satu waktu tapi di kesempatan lain di jelek-jelekin...

Ya pada dasarnya g kalau udah gak respek sama orang susah banget untuk respek kecuali kalo orang itu sudah berubah...

btw... di milis jadi ditanyain deh nama asli g...

ya seperti yang bisa dilihat di sini... nama g ... Ian (Farian Sakinah) dan Najwa adalah nama keponakan g tersayang yang sekarang lagi ada di Jepang... hua...hua... kangen... khola kangen adek nih...

cuplikan postingan dari milis

Dear Docs & Sps,

Kemarin anakku (4 thn 8 bulan) mengeluh kesulitan bernafas dan agak sakit
tenggorokan
memang dia sedang flu tapi tidak demam, maka sore harinya aku ajak ke dokter di
klinik terdekat
karena hari libur DSA-nya tidak praktek.

ketika di periksa dokter terlihat amandel-nya yanu tuh merah dan besar kira-2
hampir 3/4 dari biasa
pada kedua sisinya (kiri & kanan), oleh dokternya disuruh makan nanas.
dalam 1 minggu kira-2 harus menghabiskan 1 buah nanas, katanya untuk menghambat
pertumbuhan amandelnya.
dan oleh dokter tsb di kasih obat (ada 10 macam) dgn resep sbb yang semuanya
diracik dijadikan puyer :

- Samprima F III - B Complex VIII
- Amoxcillyn sro V - Sanmol II
- Predniso X - CTM IV
- Tuzalos V - SL 95
- B6 VIII - mt pulu dtd XIV

Serem ya... kok anak sekecil gitu obatnya banyak amat... padahal amandelnya kan obatnya mungkin hanya parasetamol saja untuk mengurangi nyeri... kalau mau ditilik lagi obatnya gak ada hubungannya dengan sakit amandelnya....

so... untuk parents yang lain please be smart ya...?

wah….

seneng kemarin habis makan siang bareng sama Prof Garry… ahli endokrinologi anak dari Royal Children hospital dan Mia dari… aduh lupa dari mana ya… pokoknya salah satu dari badan filantrofis gitu deh… makan siang sama acid, lovely bunda and her husband, and also acid… di coffee shop Sheraton Bandara hotel

mereka kaget pas diceritain kalau di Indonesia ini ada obat puyer yang terdiri dari minimal 4 macam… obat bahkan ada dokter anak terkenal yang bisa memberikan puyer berisikan lebih dari 2o macam obat hingga saat mau diberikan ke anak sendoknya tidak cukup karena terlalu banyak jumlah bubuk puyernya...

prof garry juga bercerita tentang regulasi obat di Australia… bahwa kalau di australi setiap resep yang masuk itu akan di terima oleh farmasis ditelepon dilihat ada license atau nggak dokternya… terus obat yang diberikan sesuai dengan keahlian atau bidang dia apa nggak terus habis itu ditelepon ke tempat prakteknya untuk mastiin kalau dokter itu benar-benar ada kemudian resepnya di kopi dan dilaporkan ke pemerintah… setiap habis bulan ada laporan bahwa dr x sudah meresepkan sejumlah obat ada kesalahan atau tidak ada warning atau tidak karena terlalu sering meresepkan obat tertentu…

oh iya resep disana itu ditulis dengan tulisan yang bisa dibaca oleh semua orang… bukan tulisan yag kayak benang kusut yang hanya diketahui oleh dokternya sendiri…

dan yang lebih oknya lagi… farmasis sana juga menanyakan keluhan pasien jadi sekirannya diberikan obat tidak sesuai maka farmasis akan menelepon dokter untuk menanyakan kepastian atau kejelasan anatara obat dan penyakit… terus nanti farmasis yang akan menjelaskan cara pakai, efek samping yang mungkin timbul serta hal-hal yang dianjurkan atau dilarang…

hmm,… beda banget sama disini… pasien aja baru demam 2 hari langsung beli amoksisilin sendiri tanpa resep dokter…

susah… institusi pendidikan aja beda sama teori dan yang praktek… belum lagi para professor dengan arogansi yang tinggi … mana mau di koreksi… haduh… kalau kayak gini mendingan dijajah sama belanda… kali ya… dari pada di bodohin sama bangsa sendiri…

so… for you all of people in Indonesia… be smarter and be healthier… OKEhhhhhhh??????